孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
穿成咸鱼大佬搞种田:第180章 番外七:软饭男日常 发表于 2022-06-23 05:37:212.物理护理
成为无限游戏美人NPC:第176章 笔仙 发表于 2022-06-27 12:08:54市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
斗罗秦风:第1136章 毁灭之力,秦风被毁灭之神分解!【第二更】 发表于 2023-03-05 15:14:393.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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